登頂年月日	コース名	山　名	山　域	記　録
2024.04.28	名郷から武川岳・二子山縦走	武川岳(1,052m)、二子山雄岳(883m)	奥武蔵	●
2024.03.22	大山北尾根を一ノ沢峠まで	大山(1,252m)、西沢ノ頭(1,094m)、ミズヒノ頭(1,052m)	丹沢	●
2024.01.26	宮ノ下温泉から浅間山・鷹巣山を経て元箱根	浅間山(802m)、鷹巣山(834m)	箱根	●
2023.12.30	大山ケーブルバス停から大山往復	大山(1,252m)	丹沢山地	●
2023.11.19	御岳山・日の出山から金比羅尾根	御岳山(929m)、日の出山(902m)、麻生山(794m)	奥多摩	●
2023.09.17	羅漢寺山・パノラマ台から弥三郎岳	弥三郎岳(1,058m)	奥秩父	●
2023.09.03	池の茶屋峠から源氏山	源氏山(1,827m)	南アルプス（前衛）	●
2023.09.02	檜峯神社から大栃山	大栃山(1,415m)	御坂山地	●
2023.08.18-19	白駒池から高見石を経て稲子湯	中山(2,496m)	八ヶ岳（北部）	●
2023.08.06	根場から王岳	王岳(1,623m)	御坂山地	●
2023.07.16	霧ヶ峰・車山から八島ヶ原湿原	車山(1,925m)、蝶々深山(1,836m)	霧ヶ峰	●
2023.06.25	淵坂峠から十二ヶ岳・節刀ヶ岳周回	節刀ヶ岳(1,736m)、十二ヶ岳(1,683m)、毛無山(1,500m)	御坂山地	●
2023.06.03-04	渋ノ湯から天狗岳	西天狗岳(2,646m)、東天狗岳(2,640m)	八ヶ岳（北部）	●
2023.05.20	湯坂路から鷹巣山	鷹巣山(834m)、浅間山(802m)、湯坂山(547m)	箱根	●
2023.05.01	佐野峠から思親山	思親山(1,031m)	天子山地	●
2023.03.20	中道登山道から御在所岳	御在所岳(1,212m)	鈴鹿山地	●
2023.03.19	坊村から武奈ヶ岳を経てイン谷口	武奈ヶ岳(1,214m)、御殿山(1,097m)	比良山地	●
2023.02.25	表丹沢県民の森から鍋割山	鍋割山(1,272m)	丹沢山地	●
2022.12.31	大山阿夫利神社下社から高取山	阿夫利神社下社(700m)、浅間山(680m)、高取山(556m)	丹沢山地	●
2022.12.19	達沢山登山口（立沢）から達沢山	達沢山(1,358m)	御坂山地	●
2022.12.01	鶯宿峠から春日山と滝戸山	春日山(1,158m)、滝戸山(1,221m)	御坂山地	●
2022.10.23	阿仁ゴンドラ山頂駅から森吉山	森吉山(1,454m)	秋田県内陸部	●
2022.09.30-10.01	鳩待峠から尾瀬ヶ原吟行	尾瀬ヶ原見晴(1,415m)	尾瀬	●
2022.09.11	大崩から三石山	三石山(1,173m)	天子山地	●
2022.08.14	石丸峠から大菩薩嶺	大菩薩嶺(2,057m)	大菩薩連嶺	●
2022.07.23	四尾連湖から蛾ヶ岳	蛾ヶ岳(1,279m)	御坂山地	●
2022.07.22	本栖湖キャンプ場から竜ヶ岳	竜ヶ岳(1,485m)	天子山地	●
2022.06.26	三方分山からパノラマ台	三方分山(1,422m)、パノラマ台(1,328m)	御坂山地	●
2022.05.20-21	洞川温泉から大峰山・山上ヶ岳	山上ヶ岳(1,719m)	奈良・大峰山脈	●
2022.04.30	鳥屋戸尾根から蕎麦粒山	蕎麦粒山(1,473m)、笙ノ岩山(1,255m)、仙元峠(1,444m)	奥多摩	●
2022.04.10	芦川すずらん群生地から黒岳、釈迦ヶ岳	黒岳(1,793m)、釈迦ヶ岳(1,641m)、府駒山(1,562m)	御坂山地	●
2022.03.20	矢倉岳から洒水の滝	矢倉岳(870m)	足柄山地	●
2022.01.30	聖峰から高取山、善波峠	高取山(556m)、聖峰(380m)、念仏山(357m)	丹沢山地	●
2021.12.26	要害山から大蔵経寺山	要害山(780m)、大蔵経寺山(716m)	奥秩父山塊	●
2021.12.25	大滝不動尊から棚横手山、甲州高尾山	棚横手山(1,306m)、甲州高尾山(1,106m)	大菩薩連嶺	●
2021.12.04	日向薬師から梅の木尾根	天神平(537m)	丹沢山地※	●
2021.11.21	樽峠登山口から高ドッキョウ	高ドッキョウ(1,133m)	身延山地	●
2021.11.20	奥山温泉登山口から篠井山	篠井山(1,394m)	身延山地	●
2021.10.18	牛奥峠登山口から源次郎岳	源次郎岳(1,477m)	大菩薩連嶺	●
2021.09.19-20	大清水から小淵沢田代と尾瀬沼周遊	尾瀬沼(1,665m)、三平峠(1,762m)、小淵沢田代(1,819m）	尾瀬	●
2021.08.29	水ヶ森林道から帯那山	帯那山、奥帯那山(1,422m)	奥秩父	●
2021.08.29	焼山峠から小楢山	小楢山(1,713m)、大沢ノ頭(1,675m)	奥秩父	●
2021.08.08	須川温泉から栗駒山	栗駒山(1,627m)	栗駒国定公園	●
2021.07.18	桧尾登山口から黒金山	黒金山(2,232m)	奥秩父	●
2021.06.09	紅葉台から足和田山	足和田山(1,355m)、三湖台(1,202m)	富士五湖	●
2021.05.24	矢立石駐車場から日向山	日向山(1,660m)	南アルプス前衛	●
2021.05.23	平見城地区から太刀岡山	太刀岡山(1,296m)	奥秩父前衛	●
2021.05.23	八丁峠登山口から黒富士と曲岳	黒富士(1,633m)、曲岳(1,643m)	奥秩父前衛	●
2021.04.30	中沢登山口から貫ヶ岳	貫ヶ岳(897m)	身延山地	●
2021.04.03	兜山岩場コースから尾根コース周回	兜山(913m)	奥秩父前衛	●
2021.02.28	シダンゴ山から高松山	シダンゴ山(758m)、ダルマ沢ノ頭(880m)、高松山(801m)	丹沢山地	●
2021.02.07	伊予ヶ岳から富山	伊予ヶ岳(336m)、富山(349m)	房総丘陵	●
2021.01.10	煤ヶ谷から大山三峰周回	三峰山(935m)	丹沢山地	●
2020.12.21	国府津駅から曽我丘陵	不動山(328m)、浅間山(317m)、高山(246m)	曽我丘陵	●
2020.12.13	三ツ峠登山口から本社ヶ丸、御坂峠	本社ヶ丸(1,631m)、清八山(1,593m)	御坂山地	●
2020.11.15	柳沢峠から鶏冠山（黒川山）	鶏冠山(1,716m)	大菩薩連嶺	●
2020.10.04	大峠から雁ヶ腹摺山	雁ヶ腹摺山(1,874m)	大菩薩連嶺	●
2020.09.13	足柄峠から金時山	金時山(1,212m)	箱根	●
2020.08.23-24	八海山・八ツ峰縦走と入道岳	大日岳(1,720m)、入道岳(1,778m)	越後三山	●
2020.08.07-08	日光沢温泉から鬼怒沼	鬼怒沼(2,022m)、物見山(2,113m)	日光・尾瀬	●
2020.08.01	湯ノ沢峠から大蔵高丸、ハマイバ丸	大蔵高丸(1,781m)、ハマイバ丸(1,752m)	大菩薩連嶺	●
2020.07.12	箱根宮城野橋から明星ヶ岳、塔ノ峰	明星ヶ岳(924m)、塔ノ峰(566m)	箱根	●
2020.04.12	愛川ふれあいの村から高取山、仏果山	高取山(705m)、仏果山(747m)	丹沢前衛	●
2020.04.05	表丹沢稜線から政次郎尾根	三ノ塔(1,205m)、政次郎ノ頭(1,209m)	丹沢山地	●
2020.03.25	田貫湖から長者ヶ岳、天子ヶ岳	長者ヶ岳(1,336m)、天子ヶ岳(1,330m)	天子山地	●
2020.03.15	高尾山口駅から高尾山	高尾山(599m)	高尾・陣馬	●
2020.02.15	湯河原梅林から幕山・南郷山	幕山(626m)、南郷山(611m)	箱根	●
2020.01.03	矢倉岳から足柄峠	矢倉岳(870m)	足柄山地	●
2019.12.15	浜沢から二十六夜山	二十六夜山(972m)	道志山塊	●
2019.11.16	身延山からハイキング東コースで久遠寺	身延山(1,153m)	身延山地	●
2019.11.16	白鳥山森林公園から白鳥山	白鳥山(568m)	山梨県南部	●
2019.11.04	鳥居地峠から杓子山・鹿留山	杓子山(1,598m)、鹿留山(1,632m)	道志山塊	●
2019.10.06	岩殿山から稚児落とし	岩殿山(634m)	奥多摩（中央線沿線）	●
2019.09.21	尾瀬御池から裏燧林道	横田代(1,618m)	尾瀬	●
2019.09.20	馬坂峠から帝釈山・田代山	帝釈山(2,060m)、田代山(1,971m)	尾瀬	●
2019.09.01	西日影沢から山伏（やんぶし）	山伏(2,013m)	身延山地（安倍奥）	●
2019.08.31	梅ヶ島温泉から八紘嶺	八紘嶺(1,918m)	身延山地（安倍奥）	●
2019.08.09-10	鳳凰三山　ドンドコ沢から鳳凰小屋、中道	地蔵岳(2,764m)、観音岳(2,841m)、薬師岳(2,780m)	南アルプス	●
2019.07.25-27	表銀座から赤沢山	赤沢山(2,670m)、燕岳(2,763m)、大天井岳(2,922m)	北アルプス	●
2019.06.01	尾瀬ヶ原・竜宮ヨッピ吊橋周回	鳩待峠(1,591m)	尾瀬	●
2019.05.02	ヴィレッヂ白州から雨乞岳	雨乞岳(2,037m)	赤石山脈	●
2019.05.01	信州峠から横尾山	横尾山(1,818m)	奥秩父	●
2019.03.24	笹子駅から滝子山	滝子山(1,620m)	大菩薩連嶺	●
2019.02.10	笹子雁ヶ腹摺山から大鹿山縦走	笹子雁ヶ腹摺山(1,358m)、お坊山西峰(1,430m)、大鹿山(1,236m)	大菩薩連嶺	●
2018.12.21	戸倉三山縦走	臼杵山(842m)、市道山(795m)、刈寄山(687m)、今熊山(505m)	奥多摩	●
2018.11.16	牛ノ寝通りから小菅の湯	榧ノ尾山(1,429m)、大マテイ山(1,409m)	大菩薩連嶺	●
2018.10.22	聖平登山口から岩菅山	岩菅山(2,295m)	志賀高原	●
2018.10.21	浅間山荘から浅間山（前掛山）	前掛山(2,524m)	上信越	●
2018.09.28-29	尾瀬ヶ原周遊	鳩待峠、山ノ鼻、ヨッピ橋、竜宮十字路	尾瀬	●
2018.08.24-25	上高地から槍沢キャンプ場	（赤沢山、表銀座　途中撤退）	北アルプス	●
2018.08.18	富士宮口新五合目から富士山・剣ヶ峰	富士山・剣ヶ峰(3,776m)	富士・箱根	●
2018.07.22	唐沢鉱泉から天狗岳	天狗岳(2,646m)	八ヶ岳（北部）	●
2018.06.02	上日川峠から大菩薩嶺	大菩薩嶺(2,057m)	大菩薩連嶺	●
2018.05.20	平標登山口から平標山周回	平標山(1,984m)、松手山(1,614m)	上越国境	●
2018.04.29	乙女渓谷から小秀山	小秀山(1,982m)	阿寺山地（御嶽山系）	●
2018.04.14	大倉尾根を往復して塔ノ岳	塔ノ岳(1,491m)	丹沢山地	●
2018.03.31	正丸峠から伊豆ヶ岳	伊豆ヶ岳(851m)、中ノ沢ノ頭(623m)、正丸峠(636m)	奥武蔵	●
2018.03.03	四方津から高柄山	高柄山(733m)、御前山(484m)	道志・秋山（中央線沿線）	●
2018.02.18	宮城野から明神ヶ岳	明神ヶ岳(1,169m)	箱根	●
2018.01.14	景信山から北高尾山陵	景信山(727m)、堂所山(733m)、杉沢ノ頭(547m)	高尾・陣馬	●
2017.12.23	金時山から箱根外輪山	金時山(1,212m)、乙女峠(1,005m)、丸岳(1,156m)	箱根	●
2017.12.02	関所跡から箱根旧街道	屏風山(948m)	箱根	●
2017.11.03	三浦アルプス	仙元山(118m)、乳頭山(202m)	三浦半島	●
2017.09.30	桃源台から芦ノ湖西岸歩道	芦ノ湖(723m)	箱根	●
2017.08.18-20	塩見岳から蝙蝠尾根縦走	塩見岳(3,052m)、蝙蝠岳(2,865m)、徳右衛門岳(2,599m)	南アルプス	●
2017.07.28-30	常念岳、蝶ヶ岳から大滝山	常念岳(2,857m)、蝶ヶ岳(2,677m)、大滝山(2,616m)	北アルプス	●
2017.07.15-17	白峰三山を経て白峰南嶺縦走	北岳(3,193m)、間ノ岳(3,190m)、農鳥岳(3,026m)、広河内岳(2,895m)、大籠岳(2,767m)、白河内岳(2,8013m)、笹山(2,733m)	南アルプス	●
2017.07.08	入笠山から大阿原湿原	入笠山(1,955m)	南アルプス前衛	●
2017.06.10	札掛から丹沢山周回	丹沢山(1,567m)、塔ノ岳(1,491m)	丹沢山地	●
2017.05.28-29	尾瀬ヶ原・アヤメ平	尾瀬ヶ原見晴（1,415m）、アヤメ平(1,969m)	尾瀬	●
2017.05.20	高松山から花じょろ道	高松山(801m)	丹沢山地	●
2017.05.01	南登山道から飯縄山	飯縄山(1,917m)	北信五岳	●
2017.04.30	西新道から黒姫山	黒姫山(2,053m)	北信五岳	●
2017.04.16	丹沢湖から日影山、高松山	日影山(876m)、高松山(801m)	丹沢山地※	■
2017.03.14	山伏峠から菰釣山	菰釣山(1,379m)	丹沢山地	●
2017.01.29	箱根畑宿から湯坂路	鷹ノ巣山(834m)、浅間山(802m)	箱根	●
2017.01.09	宮ヶ瀬湖南山	権現平(569m)、南山(544m)	丹沢前衛	●
2016.12.24	長尾尾根から新大日を経てヨモギ尾根	新大日(1,340m)、三ノ塔(1,205m)、ヨモギ平(970m)	丹沢山地	●
2016.12.10	雨山峠から鍋割山	鍋割山(1,272m)、栗ノ木洞(908m)	丹沢山地	●
2016.10.30	浅間嶺から払沢ノ滝	浅間嶺(903m)	奥多摩	●
2016.10.15	稲村尾根から鷹ノ巣山・石尾根	鷹ノ巣山(1,737m)	奥多摩	●
2016.9.25	野外活動センターから浜石岳	浜石岳(707m)	静岡南部	●
2016.8.26-28	荒川三山から小河内岳、烏帽子岳を縦走して三伏峠	悪沢岳(3,141m)、小河内岳(2,802m)、烏帽子岳(2,726m)	南アルプス	●
2016.7.29-31	雲ノ平から鷲羽岳、三俣蓮華岳を縦走して新穂高	祖父岳(2,825m)、鷲羽岳(2,924m)、三俣蓮華岳(2,841m)、 双六岳(2,860m)	北アルプス	●
2016.7.16-17	大門沢から広河内岳	広河内岳(2,895m)	南アルプス	●
2016.7.2	大滝沢から畦ヶ丸	畦ヶ丸(1,292m)	丹沢山地	●
2016.4.30-5.1	大杉谷から大台ヶ原・日出ヶ岳と尾鷲道	日出ヶ岳(1,695m)、コブシ（マブシ）嶺(1,411m)	大台ヶ原	●
2016.4.2	愛川ふれあいの村から高取山、飯山観音から白山	高取山(705m)、白山(284m)	丹沢山地（東前衛）
2016.3.5	道志の湯から加入道山、大室山	加入道山(1,418m)、大室山(1,588m)	丹沢山地	●
2016.1.31	土山峠から辺室山を経て物見峠	辺室山(644m)、物見峠748mピーク	丹沢山地	●
2015.12.27	塔ノ岳・大倉尾根往復	塔ノ岳(1,491m)	丹沢山地
2015.11.21	白岩滝から日の出山とつるつる温泉	日の出山(902m)、麻生山(794m)	奥多摩	●
2015.11.06	大平から蛭ヶ岳を経て熊木沢	蛭ヶ岳(1,673m)、弁当沢ノ頭(1,288m)	丹沢山地（主脈）	●
2015.10.10-11	谷川岳から尾根縦走して蓬峠	谷川岳・オキノ耳(1,977m)、一ノ倉岳(1,974m)、茂倉岳(1,978m)、武能岳(1,760m)	谷川連峰	●
2015.09.20-22	聖岳から兎岳、中盛丸山、大沢岳を経て赤石岳	聖岳(3,013m)、兎岳(2,818m)、中盛丸山(2,807m)、大沢岳(2,820m)、赤石岳(3,121m)	南アルプス	●
2015.08.28-30	常念乗越から大天井岳、喜作新道を赤岩岳、西岳	横通岳(2,767m)、東天井岳(2,814m)、大天井岳(2,922m)、赤岩岳(2,769m)、西岳(2,758m)	北アルプス	●
2015.07.31-08.02	裏銀座から水晶岳・赤牛岳、竹村新道を下って南真砂岳	水晶岳(2,986m)、赤牛岳(2,864m)、南真砂岳(2,713m)	北アルプス	●
2015.07.12	霧降高原から女峰山	女峰山(2,483m)、赤薙山(2,010m)	日光連山	●
2015.06.22	奥多摩駅から本仁田山・川苔山	本仁田山（1,225m）、川苔山（1,363m）	奥多摩	●
2015.05.09	宮ヶ瀬から春ノ木丸・丹沢三峰線周回	春ノ木丸(437m)	丹沢山地（宮ヶ瀬）※	■
2015.05.03-04	西丹沢自然教室から丹沢主稜縦走	檜洞丸(1,600m)、蛭ヶ岳(1,673m)、丹沢山(1,567m)、本間ノ頭	丹沢主稜	●
2015.04.19	三ノ塔尾根から三ノ塔	三ノ塔(1,205m)	丹沢山地（表尾根）
2015.02.21	顕鏡寺から石老山に登って篠原（往復）	石老山（702m）	丹沢山地（北部）	●
2015.01.10	大山小学校から雷神社	雷神社（520m）	丹沢山地（大山）※	■
2014.12.28	大山　ネクタイ尾根と梅ノ木尾根	大山（1,252m）、大山北尾根、ネクタイ尾根、梅ノ木尾根	丹沢山地（大山）※	■
2014.12.07	建長寺から天園ハイキングコース、鎌倉宮	大平山（159m）	鎌倉アルプス	●
2014.11.30	道坂峠から今倉山、二十六夜山	今倉山（1,470m）、二十六夜山(1,297m)	道志山塊	●
2014.10.26	赤鞍ヶ岳（朝日山）から菜畑山	赤鞍ヶ岳（1,299m）、菜畑山(1,283m)、ワラビタタキ(1,257m)	道志山塊（裏丹沢）	●
2014.09.13-14	釜無川源流から鋸岳	鋸岳(2,685m)	南アルプス	●
2014.08.29-30	新穂高温泉から西穂高岳	西穂独標(2,701m)、西穂高岳(2,909m)	北アルプス	●
2014.08.01-03	薬師岳から五色ヶ原、室堂縦走	薬師岳(2,926m)、龍王岳(2,872m)	北アルプス	●
2014.06.21	菩提から菜の花台（再）	菜の花台(560m)	丹沢山地（表尾根）※	■
2014.06.04	棒ノ折山（棒ノ嶺）から岩茸石山	棒ノ折山(969m)、岩茸石山(793m)	奥多摩	●
2014.05.03-04	丹波天平から三条の湯、雲取山	丹波天平(1,343m)、雲取山(2,017m)、鷹ノ巣山(1,737m)	奥多摩	●
2014.04.27	札掛から新大日（表丹沢）	新大日(1,340m) ※往路：長尾尾根、復路：タライゴヤ沢	丹沢山地（東部）	●
2014.04.05	カンスコロバシ沢右岸尾根から大山北尾根	西沢ノ頭(1,094m)、ミズヒノ頭(1,050m)	丹沢山地（大山）※	■
2014.03.16	菩提から菜の花台	菜の花台(560m)	丹沢山地（表尾根）
2014.02.11	秦野側から高取山・454m峰	高取山(556m)、454m峰	丹沢山地（大山）※	■
2014.01.25	聖峰から高取山周回	聖峰(380m)、高取山(556m)	丹沢山地（大山）	●
2014.01.02	大山　諸戸尾根コース	大山(1,252m)、諸戸尾根	丹沢山地（東部）※	■
2013.12.08	大山三峰　宝尾根・境界尾根コース	大山三峰(935m)、宝尾根、境界尾根	丹沢山地（東部）※	■
2013.11.17	広沢寺温泉から弁天見晴コース	見晴広場Ｂ（650m）、下弁天（515m）	丹沢山地（東部）※	■
2013.10.12	麦草峠からニュウ、稲子岳	稲子岳（2,380m）、ニュウ（2,352m）	八ヶ岳（北部）	●
2013.09.22	野反湖から白砂山	白砂山（2,140m）	上信越国境	●
2013.08.29-30	渋ノ湯から黒百合平	黒百合平（2,410m）	八ヶ岳（北部）
2013.08.02-04	大キレットを通過して槍穂高縦走	大喰岳（3,101m）、中岳（3,084m）、南岳（3,033m）、北穂高岳（3,106m）、涸沢岳（3,103m）、奥穂高岳（3,190m）	北アルプス	●
2013.07.19-21	塩見岳から仙塩尾根を野呂川越まで	塩見岳（3,052m）、北荒川岳（2,698m）、新蛇抜山（2,667m）、安倍荒倉岳（2,693m）、三峰岳（2,999m）	南アルプス	●
2013.07.06-07	仙丈ヶ岳から仙塩尾根を野呂川越まで	仙丈ヶ岳（3,033m）、大仙丈ヶ岳（2,975m）、伊那荒倉岳（2,519m）	南アルプス	●
2013.06.22-23	大弛峠から甲武信ヶ岳を経て雁坂峠	大弛峠（2,365m）、国師ヶ岳（2,592m）、東梓（2,272m）、甲武信ヶ岳（2,475m）、雁坂嶺（2,289m）、雁坂峠（2,082m）	奥秩父主稜	●
2013.05.06	石丸峠から小金沢連嶺	小金沢山（2,014m）、牛奥ノ雁ヶ腹摺山（1,985m）、黒岳（1,988m）	小金沢連嶺	●
2013.05.03-04	笠取小屋から雁坂峠	古礼山（2,112m）、水晶山（2,158m）、雁坂峠（2,082m）	奥秩父主稜	●
2013.04.13	塩水橋から丹沢山	丹沢山（1,567m）	丹沢山地	●
2013.03.10	いこいの森から塔ノ峰、阿弥陀寺	塔ノ峰（566m）	箱根
2013.02.14	丹沢・山ノ神隧道から大沢分岐	大沢分岐	丹沢山地※	■
2013.01.02	大山西斜面から梅の木尾根	梅の木尾根入口（893m）	丹沢山地※	■
2012.12.25	煤ヶ谷から大山三峰	大山三峰山（935m）	丹沢山地
2012.11.15	小仏から景信山・陣馬山	景信山（724m）、陣馬山（855m）	陣馬・高尾
2012.10.15	八ヶ岳・西岳	西岳（2,398m）	八ヶ岳連峰	■
2012.09.21-23	白馬三山縦走	白馬岳（2,932m）、杓子岳（2,812m）、鑓ヶ岳（2,903m）、旭岳（2,867m）	北アルプス	■
2012.09.11-12	広河原から北岳、小太郎山	北岳（3,193m）、小太郎山（2,725m）	南アルプス	■
2012.08.15-16	北沢峠から早川尾根、鳳凰三山縦走	アサヨ峰（2,799m）、高嶺（2,779m）、観音岳（2,840m）	南アルプス	■
2012.08.05-06	尾瀬ヶ原から尾瀬沼	鳩待峠（1,591m）、三平峠（1,762m）	北関東	■
2012.07.27-28	ブナ立尾根から裏銀座コース	野口五郎岳（2,924m）、三ツ岳（2,845m）、烏帽子岳（2,628m）	北アルプス	■
2012.07.05	甘利山と千頭星山	甘利山（1,731m）、千頭星山（2,139m）	南アルプス前衛	■
2012.06.08	タルワキ沢から妙義山・相馬岳	妙義山・相馬岳（1,104m）	北関東	■
2012.05.21	松之沢峠入口から榛名山・相馬山	榛名山・相馬山（1,411m）	北関東	■
2012.04.30-05.01	笠取山から唐松尾山、前飛龍	笠取山（1,953m）、唐松尾山（2,109m）、前飛龍（1,954m）	奥秩父主稜	■
2012.04.16	和見入口から権現山、扇山	権現山（1,312m）、雨降山（1,177m）、扇山（1,138m）	中央線沿線	■
2012.03.25	ニノ塔尾根から二ノ塔、三ノ塔	三ノ塔（1,205m）、二ノ塔	丹沢表尾根
2012.03.04	初狩駅から高川山	高川山（976m）	中央線沿線	■
2012.02.02	石割山から大平山・長池山縦走	石割山（1,413m）、大平山（1,296m）、長池山（1,178m）	富士五湖	■
2012.01.03	経ヶ岳から仏果山、高取山縦走	経ヶ岳（633m）、仏果山（747m）、高取山（705m）	丹沢前衛	■
2011.12.07	寄バス停からシダンゴ山、宮地山	シダンゴ山（758m）、宮地山（512m）	丹沢前衛	■
2011.11.04-05	雲取山から飛龍山	飛龍山（2,077m）、雲取山（2,017m）	奥秩父主稜	■
2011.10.13	大野山入口から大野山、谷峨	大野山（723m）	西丹沢
2011.10.07-08	将監小屋から和名倉山	和名倉山（2,036m）、東仙波（2,003m）	奥秩父	■
2011.09.09-10	立山縦走と剱御前	雄山（3,003m）、大汝山（3,015m）、真砂岳（2,956m）、別山南峰（2,874m）、剱御前・三角点（2,777m）	北アルプス	■
2011.07.30-31	千畳敷から三ノ沢岳、将棊頭山	三ノ沢岳（2,847m）、将棊頭山（2,730m）、木曽駒ヶ岳（2,956m）	中央アルプス	■
2011.07.15-16	扇沢から蓮華岳、針ノ木岳周回	針ノ木岳（2,821m）、蓮華岳（2,799m）、スバリ岳（2,752m）	北アルプス	■
2011.06.14	白神岳登山道口から白神岳	白神岳（1,232m）	白神山地	■
2011.05.16	月夜見第二駐車場から御前山	御前山（1,405m）	奥多摩	■
2011.05.03	仲仙寺登山口から経ヶ岳	経ヶ岳（2,296m）	中ア前衛	■
2011.05.02	池ノ茶屋登山口から櫛形山	櫛形山（2,052m）、裸山（2,003m）	南ア前衛	■
2011.04.27	飯山から白山・順礼峠	白山（284m）	丹沢前衛
2011.03.26	生川・二の鳥居から武甲山往復	武甲山（1,304m）	秩父	■
2011.02.05	九鬼山から馬立山を経て猿橋	九鬼山（970m）、馬立山（797m）、御前山（730m）	道志・秋山	■
2011.01.03	倉岳山と高畑山	倉岳山（990m）、高畑山（982m）	道志・秋山（中央線沿線）	■
2010.12.04	軍畑駅から高水三山	高水山（759m）、岩茸石山（793m）、惣岳山（756m）	奥多摩	■
2010.11.05	八丁池から天城縦走	万三郎岳（1,405m）、万二郎岳（1,299m）	伊豆天城山	■
2010.10.14	坪庭から北横岳、双子池	横岳（2,480m）、大岳（2,382m）	北八ヶ岳	■
2010.09.14-15	室堂から大日三山	奥大日岳（2,611m）、中大日岳（2,500m）、大日岳（2,501m）	北アルプス	■
2010.08.27-28	伊奈川渓谷から南駒ヶ岳周回	空木岳（2,864m）、南駒ヶ岳（2,841m）、越百山（2,613m）	中央アルプス	■
2010.08.09-12	折立から雲ノ平、高天原温泉	祖母岳（2,560m）、三俣蓮華岳（2,841m）	北アルプス	■
2010.07.30-08.01	涸沢から北穂高岳	北穂高岳（3,106m）	北アルプス	■
2010.06.24	白岩登山口から御座山	御座山（2,112m）	佐久	■
2010.05.17	羽衣登山口から七面山	七面山（1,989m）	南ア前衛	■
2010.04.29	内山峠から荒船山	荒船山（1,423m）	上信国境	■
2010.04.28	二度上峠から浅間隠山	浅間隠山（1,757m）	西上州	■
2010.04.19	烏場山	烏場山（265m）	房総丘陵	■
2010.02.20	菩提から菜の花台	三角山（600m）	丹沢山地
2010.01.03	大山北尾根から地獄沢	大山（1,252m）、西沢ノ頭（1,094m）	丹沢山地※	■
2009.12.27	辺室山から秘峰・鍋嵐	辺室山（644m）、鍋嵐（817m）	丹沢山地※	■
2009.11.21	生藤山から笹尾根	生藤山（991m）、丸山（1,098m）	奥多摩	■
2009.11.07	震生湖から渋沢丘陵	浅間台（221m）	渋沢丘陵
2009.09.21-23	槍ヶ岳から西鎌尾根	槍ヶ岳（3,180m）	北アルプス	■
2009.08.29-30	幌尻岳	幌尻岳（2,052m）	北海道	■
2009.07.31-08.02	雪倉岳から朝日岳	白馬岳（2,932m）、雪倉岳（2,611m）、朝日岳（2,418m）	北アルプス	■
2009.07.13	八幡平	八幡平（1,613m）	東北	■
2009.06.06	利尻岳	利尻岳（1,721m）	北海道	■
2009.05.02	雲取山から長沢背稜	芋ノ木ドッケ（1,946m）、三ツドッケ（1,576m）	奥多摩	■
2009.05.01	三峯神社から雲取山	雲取山（2,017m）	奥多摩	■
2009.03.21	三頭山から笹尾根	三頭山（1,531m）	奥多摩	■
2009.02.01	影信山から陣馬山	影信山（727m）、陣馬山（855m）	高尾・陣馬	■
2009.01.04	松田ハーブガーデンから松田山	松田山（542m）	丹沢山地
2008.11.30	キャンプ場からヨモギ尾根	ヨモギ平（970m）、三ノ塔（1,205m）	丹沢山地※	■
2008.10.25-26	上高地から徳沢キャンプ場		北アルプス
2008.10.12	川乗橋から川苔山	川苔山（1,363m）	奥多摩	■
2008.09.14	金時山から明神ヶ岳	金時山（1,213m）、明神ヶ岳（1,169m）	箱根	■
2008.08.29-30	白山	白山（2,702m）	加賀白山	■
2008.08.01-03	八ヶ岳縦走	編笠山（2,524m）、赤岳（2,899m）、天狗岳（2,646m）	八ヶ岳	■
2008.07.20	大雪山	旭岳（2,290m）	北海道	■
2008.07.19	十勝岳	十勝岳（2,077m）	北海道	■
2008.05.26	宮之浦岳	宮之浦岳（1,936m）	屋久島	■
2008.05.04	東日原から鷹ノ巣山	鷹ノ巣山（1,737m）	奥多摩	■
2008.04.12	鳥ノ胸山	鳥ノ胸山（1,208m）	丹沢山地	■
2008.02.11	塔ノ峰	塔ノ峰（566m）	箱根	■
2008.01.03	仏果山から高取山	仏果山（747m）、高取山（705m）	丹沢前衛	■
2007.12.08	煤ヶ谷から大山三峰山	大山三峰山（935m）	丹沢山地	■
2007.11.24	筑波山	筑波山（877m）	北関東	■
2007.11.03	大室山と加入道山	大室山（1,588m）、加入道山（1,418m）	丹沢山地	■
2007.09.16	聖平小屋から聖岳	聖岳（3,013m）	南アルプス	■
2007.09.15	光小屋から上河内岳	上河内岳（2,803m）	南アルプス	■
2007.09.14	易老渡から光岳	光岳（2,591m）	南アルプス	■
2007.08.11-12	古寺鉱泉から大朝日岳	大朝日岳（1,870m）	朝日連峰	■
2007.08.04-05	オーレン小屋から硫黄岳	硫黄岳（2,760m）、横岳（2,829m）、峰の松目（2,567m）	八ヶ岳	■
2007.07.17	東大雪山荘からトムラウシ	トムラウシ（2,141m）	東大雪山	■
2007.07.15	後方羊蹄山	後方羊蹄山（1,898m）	北海道	■
2007.06.02-03	上越国境尾根縦走	平標山（1,984m）、仙ノ倉山（2,026m）、谷川岳（1,963m）	上越国境	■
2007.05.05	畦ヶ丸から水晶沢ノ頭	畦ヶ丸（1,293m）、水晶沢ノ頭（1,278m）	丹沢山地	■
2007.05.05	飯山白山	飯山白山（284m）	丹沢前衛
2007.04.30	廻り目平から小川山	小川山（2,418m）	奥秩父	■
2007.04.08	二本杉峠から屏風岩山	屏風岩山（1,052m）	丹沢山地※	■
2007.03.21	三ノ塔からヨモギ尾根	三ノ塔（1,205m）、ヨモギ平（970m）	丹沢山地※	■
2007.02.10	愛川ふれあいの村から高取山	高取山（706m）	丹沢前衛	■
2007.01.13	大山小学校から大山南東653m峰	大山南東峰（653m）	丹沢山地
2007.01.03	御嶽神社から大岳山	大岳山（1,266m）	奥多摩	■
2006.11.26	鍋割山	鍋割山（1,273m）	丹沢山塊
2006.11.04	三ツ峠山	三ツ峠（1,785m）	御坂山塊	■
2006.10.07-08	美濃戸口から赤岳	行者小屋で撤退	八ヶ岳
2006.09.23	蓑毛から大山南尾根	浅間山（680m）、高取山（556m）	丹沢山塊
2006.08.27	雌阿寒温泉から雌阿寒岳	雌阿寒岳（1,499m）	北海道	■
2006.08.26	斜里岳	斜里岳（1,547m）	北海道	■
2006.08.24-25	岩尾別温泉から羅臼岳	羅臼岳（1,661m）	北海道	■
2006.08.04-06	飯豊連峰縦走	大日岳（2,128m）、飯豊本山（2,105m）	飯豊連峰	■
2006.07.15-16	鉾立から鳥海山	鳥海山（2,236m）	鳥海山	■
2006.05.21	牧ノ戸峠から九重山	中岳（1,791m）、久住山（1,787m）	九重山	■
2006.05.20	北谷から祖母山	祖母山（1,756m）	祖母・傾山系	■
2006.05.19	仙酔峡から阿蘇高岳	高岳（1,592m）	阿蘇山	■
2006.05.04	浅瀬入口から世附権現山	世附権現山（1,019m）、ミツバ岳（835m）	丹沢山地※	■
2006.04.15-16	丹沢主脈縦走	丹沢山（1,567m）、蛭ヶ岳（1,673m）	丹沢山地
2006.03.19	山伏峠から御正体山	御正体山（1,682m）	道志山塊	■
2006.01.09	宮ヶ瀬湖から仏果山	仏果山（747m）	丹沢山地（前衛）	■
2005.11.27	丹沢表尾根縦走	塔ノ岳（1,491m）	丹沢山地
2005.11.05	朝霧高原から毛無山	毛無山（1,946m）	天子山塊	■
2005.10.09-10	大弛峠から北奥千丈岳、金峰山	北奥千丈岳(2,601m)、金峰山(2,595m)	奥秩父	■
2005.09.23-24	麦草峠からニュウ、天狗岳	天狗岳(2,646m)	八ヶ岳	■
2005.08.05-07	新穂高温泉から双六岳、笠ヶ岳	笠ヶ岳（2,898m）、双六岳（2,860m）	北アルプス	■
2005.07.18	小田越から早池峰	早池峰山（1,917m）	北上山地	■
2005.07.17	馬返しから岩手山	岩手山（2,038m）	八幡平・岩手山	■
2005.06.26	十里木高原から愛鷹山	越前岳（1,504m）	愛鷹連峰	■
2005.06.18	徳和から乾徳山	乾徳山（2,031m）	奥秩父前衛	■
2005.05.21	開聞岳	開聞岳（924m）	薩摩半島南部	■
2005.05.20	えびの高原から霧島山	韓国岳（1,700m）、新燃岳（1,428m）	霧島連山	■
2005.05.01	深田記念公園から茅ヶ岳	茅ヶ岳（1,704m）	奥秩父前衛	■
2005.04.17	寄から雨山、檜岳周回	雨山（1,176m）、檜岳（1,166m）	丹沢山地	■
2005.03.12	沼津アルプス縦走	鷲頭山（392m）、徳倉山（256m）、香貫山（193m）	伊豆・沼津	■
2005.01.30	早雲山駅から箱根山	神山（1,438m）、駒ヶ岳（1,327m）	箱根	■
2005.01.22	高尾山から東海自然歩道	高尾山（599m）、城山（670m）、嵐山（406m）	高尾	■
2004.12.05	戸川から三ノ塔尾根	三ノ塔（1,205m）、烏尾山（1,136m）	丹沢山地	■
2004.11.21	丹沢表尾根	塔ノ岳（1,491m）、三ノ塔（1,205m）	丹沢山地	■
2004.10.23-24	上高地・徳沢から槍見台	上高地（1,505m）	北アルプス	■
2004.09.18-19	稲子湯から本沢温泉	本沢温泉（2,150m）	八ヶ岳	■
2004.08.07-08	尾瀬ヶ原から燧ヶ岳	燧ヶ岳(2,356m)	尾瀬	■
2004.07.31-08.01	鳥倉林道から塩見岳	塩見岳(3,052m)	南アルプス	■
2004.07.18	北沢峠から甲斐駒ヶ岳	甲斐駒ヶ岳（2,967m）	南アルプス	■
2004.07.03	八甲田山	八甲田山（1,584m）	東北	■
2004.07.02	岩木山	岩木山（1,625m）	東北	■
2004.06.05-06	編笠山と権現岳	編笠山(2,523m)、権現岳(2,715m)、三ツ頭(2,580m)	八ヶ岳	■
2004.05.02-03	ユーシン渓谷から塔ノ岳	塔ノ岳(1,491m)	丹沢山地	■
2004.04.29	伯耆大山	伯耆大山・弥山(1,711m)	伯耆大山	■
2004.04.17-18	神ノ川から丹沢主稜周回	袖平山(1,432m)、蛭ヶ岳(1,673m)、檜洞丸(1,600m)	丹沢山地	■
2004.01.31	千鳥橋から二本杉峠	二本杉峠（750m）	丹沢山地	■
2003.12.28	山伏峠から鉄砲木ノ頭、高指山	鉄砲木ノ頭（1,291m）、高指山（1,174m）	丹沢山地	■
2003.11.08-09	鴨沢から雲取山、石尾根	雲取山(2,017m)、七ツ石山(1,757m)、鷹ノ巣山(1,737m)	奥多摩	■
2003.10.26	荒島岳	荒島岳（1,523m）	白山・荒島	■
2003.10.25	伊吹山	伊吹山（1,377m）	御在所・霊仙・伊吹	■
2003.10.12	雨飾山	雨飾山（1,963m）	信越国境	■
2003.09.28	枝折峠から越後駒ヶ岳	越後駒ヶ岳（2,003m）	越後三山	■
2003.08.23	武尊山	武尊山（2,158m）	奥利根	■
2003.08.01-03	剱岳から仙人池、水平歩道	雄山（3,003m）、大汝山（3,015m）、剱岳（2,998m）	北アルプス（北部）	■
2003.07.19-20	須走口から富士山	富士山（3,776m）	富士箱根
2003.06.21	石棚山稜から檜洞丸	檜洞丸（1,600m）	丹沢山地
2003.04.26	石鎚山	石鎚山（1,982m）	四国山地	■
2003.04.25	剣山	剣山（1,955m）	四国山地	■
2003.03.29	籠坂峠から湯船山	三国山(1,320m)、湯船山(1,041m)	富士五湖・丹沢	■
2002.12.28	大山の女坂七不思議	大山（1,252m）	丹沢山地	■
2002.10.26	草津白根山と湯釜めぐり	草津白根山（2,165m）	上信越	■
2002.10.25	皇海橋から皇海山	皇海山（2,144m）	足尾山塊	■
2002.09.21	肩ノ小屋口から乗鞍岳	乗鞍岳（3,026m）	北アルプス	■
2002.08.31	焼岳から中ノ湯	焼岳（2,455m）※北峰は2,393m	北アルプス	■
2002.08.03-04	火打山から妙高山	火打山（2,462m)、妙高山（2,454m）	上信越	■
2002.07.20-22	裏銀座から黒部五郎岳	水晶岳(2,978m)、鷲羽岳(2,924m)、黒部五郎岳(2,840m)	北アルプス	■
2002.06.02	巻機山	巻機山（1,967m）	上信越	■
2002.04.29	大台ヶ原山	日出ヶ岳（1,695m）、大蛇�ｰ（1,579m）	大台ヶ原	■
2002.04.28	大峰山	八経ヶ岳（1,915m）	台高山地	■
2002.02.23	百蔵山から扇山	百蔵山（1,003m）、扇山（1,137m）	高尾・陣馬	■
2002.01.19	石楯尾神社から生藤山	生藤山（990m）、茅丸（1,019m）	高尾・陣馬
2001.11.23	足柄万葉公園から金時山	金時山（1,213m）	箱根
2001.10.09	月山	月山(1,984m)	東北	■
2001.10.09	蔵王山	蔵王山・熊野岳(1,841m)	東北	■
2001.10.08	天元台から吾妻山	西吾妻山(2,035m)	東北	■
2001.10.08	八方台から磐梯山	磐梯山(1,818m)	東北	■
2001.10.07	安達太良山	安達太良山(1,700m)	東北	■
2001.08.16-18	表銀座縦走	燕岳(2,763m)、大天井岳(2,922m)、槍ヶ岳(3,180m)	北アルプス	■
2001.07.20-22	椹島から赤石岳、悪沢岳周回	赤石岳(3,120m)、荒川中岳(3,083m)、悪沢岳(3,141m)	南アルプス	■
2001.06.16	那須岳	茶臼岳(1,915m)、朝日岳(1,896m)、三本槍岳(1,916m)	那須	■
2001.05.26-27	千曲川源流から甲武信岳	甲武信岳（2,475m）	奥秩父	■
2001.04.21	矢倉岳	矢倉岳（870m）	箱根	■
2001.03.24	石老山から石砂山	石老山（694m）、石砂山（578m）	丹沢前衛	■
2001.02.12	南高尾山稜	高尾山（599m）、城山（670m）、大洞山（536m）	高尾・陣馬	■
2000.11.25	畔ヶ丸から道志の森キャンプ場	畦ヶ丸（1,292m）、大界木山（1,246m）	丹沢山地	■
2000.10.28	大野山から丹沢湖	大野山（723m）	丹沢山地	■
2000.10.08	至仏山	至仏山（2,228m）	日光・尾瀬	■
2000.09.16	会津駒ヶ岳	会津駒ヶ岳（2,132m）	日光・尾瀬	■
2000.08.18-20	白峰三山縦走	北岳（3,192m）、間ノ岳(3,189m)、農鳥岳(3,026m)	南アルプス	■
2000.08.05-06	折立から薬師岳	薬師岳（2,926m）	北アルプス	■
2000.07.31	美ヶ原	美ヶ原・王ヶ頭(2,034m）	信州中部
2000.07.01	浅間山	黒斑山（2,414m）	上信越	■
2000.07.19	富士山	富士山（3,776m）	富士	■
2000.06.17	神坂峠から恵那山	恵那山（2,190m）	中央アルプス	■
2000.03.18	幕山から南郷山	幕山（620m）、南郷山（611m）	箱根	■
2000.02.12	大山北尾根（北行）	大山（1,252m）、西沢ノ頭(1,094m)	丹沢山地※	■
2000.01.29	不老山から山市場	不老山（928m）	丹沢山地	■
1999.12.24	高松山から最明寺史跡公園	高松山（801m）	丹沢山地	●
1999.11.07	赤城山	黒檜山（1,828m）、駒ヶ岳（1,689m）	北関東	■
1999.10.11	日光白根山	奥白根山（2,578m）	日光・尾瀬	■
1999.08.20-22	五龍岳から鹿島槍ヶ岳	五龍岳（2,814m）、鹿島槍ヶ岳（2,889m）	北アルプス	■
1999.08.08-09	北沢峠から仙丈ヶ岳	仙丈ヶ岳（3,033m）	南アルプス	■
1999.07.23	田の原から木曽御嶽山	木曽御嶽山（3,067m）	御嶽	■
1999.06.20	戸隠キャンプ場から高妻山	高妻山（2,352m）	戸隠	■
1999.05.08-09	丹沢主脈縦走	蛭ヶ岳（1,673m）、丹沢山(1,567m)、塔ノ岳(1,490m)	丹沢山地	■
1999.04.29	犬越路越え	犬越路（1,060m）	丹沢山地	■
1999.03.28	一ノ沢峠から大山北尾根（南行）	大山（1,252m）、西沢ノ頭(1,094m)	丹沢山地※	■
1999.02.06	蓑毛から大山、不動尻	大山（1,251m）	丹沢山地	■
1998.12.19	丹沢表尾根縦走	塔ノ岳（1,490m）、三ノ塔（1,205m）	丹沢山地	■
1998.11.15	天城高原ゴルフ場から天城山	万二郎岳（1,294m）、万三郎岳（1,405m）	伊豆	■
1998.10.25	霧ヶ峰	車山(1,925m)	八ヶ岳	■
1998.10.25	蓼科山	蓼科山（2,530m）	八ヶ岳	■
1998.09.19	志津乗越から男体山	男体山（2,484m）	日光・尾瀬	■
1998.09.12	尾瀬ヶ原	鳩待峠（ 1,591m）	日光・尾瀬	■
1998.07.19-20	平ヶ岳	平ヶ岳（2,141m）	日光・尾瀬	■
1998.06.07	落合橋から両神山	両神山（1,724m）	奥秩父	■
1998.05.30	鳥居峠から四阿山	四阿山（2,333m）	上信越	■
1997.11.09	半原越から仏果山	仏果山（747m）	丹沢前衛	●
1997.10.25	瑞牆山	瑞牆山（2,230m）	奥秩父	■
1997.08.23-24	上高地から蝶ヶ岳、常念岳	蝶ヶ岳（2,677m）、常念岳（2,857m）	北アルプス	■
1997.07.19-20	千畳敷から木曽駒ヶ岳、空木岳	木曽駒ヶ岳（2,958m）、空木岳（2,864m）	中央アルプス	■
1997.06.01	大山三峰山	大山三峰山（935m）	丹沢山地	■
1997.04.26-27	三条ノ湯から雲取山	雲取山（2,017m）	奥多摩	■
1996.07.27-28	大雪渓から白馬岳	白馬岳（2,932m）	北アルプス（後立山）	■
1996.06.29	堂平から丹沢山	丹沢山（1,567m）	丹沢山地	■
1996.05.25	上日川峠から大菩薩嶺	大菩薩嶺（2,057m）	大菩薩山塊	■
1996.05.03	道了尊から明神ヶ岳、明星ヶ岳	明神ヶ岳（1,169m）、明星ヶ岳（923m）	箱根	■
1996.01.03	坂尻から経ヶ岳	経ヶ岳（633m）	丹沢前衛	■
1995.11.04	二股から鍋割山	鍋割山（1,273m）	丹沢山地	■
1994.10.01-02	かぐらスキー場から苗場山	苗場山（2,145m）	上信越	■
1994.07.16-17	上高地から穂高連峰縦走	奥穂高岳(3,190m)、前穂高岳(3,090m)、涸沢岳(3,110m)	北アルプス	■
1994.06.11-12	美濃戸から赤岳、阿弥陀岳	赤岳(2,899m)、阿弥陀岳(2,805m)	八ヶ岳	■
1994.04.23	丹沢主稜横断	桧洞丸(1,601m)、蛭ガ岳(1,673m)、丹沢山(1,567m)	丹沢山地	■
1993.09.24	増冨温泉から金峰山	金峰山(2,595m)	奥秩父	■
1992.09.??	谷川岳縦走	谷川岳(1,963m)	上越国境	■
1992.07.18-19?	鳳凰三山縦走	地蔵岳（2,750m）、観音岳（2,840m）、薬師岳（2,780m）	南アルプス	■