登山日記

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三ノ沢岳（2,847m）
将棊頭山（2,730m）
木曽駒ヶ岳（2,956m）

中央アルプスの孤峰「三ノ沢岳」と木曽駒ヶ岳の馬の背に続く「将棊頭山」。
どちらも玄人好みの渋い山だが、百高山に入る高峰でもある。

■歩行コース
千畳敷駅〜極楽平〜三ノ沢岳山頂〜宝剣岳〜天狗山荘（泊）〜中岳〜木曽駒ヶ岳〜八合目分岐〜「聖職の碑」遭難記念碑〜将棊頭山〜八合目分岐〜濃ヶ池〜駒飼池〜宝剣山荘〜千畳敷駅

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経ヶ岳（2,296m）

峠を隔てて中央アルプスと向かい合う山。
登山口からの標高差が1,400mもありあなどれないが、登山道は良く整備されている。

■歩行コース
仲仙寺登山口〜七合目〜八合目〜経ヶ岳山頂〜（往路と同じ）〜仲仙寺登山口

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櫛形山（2,052m）

甲府盆地から、そのクシ形がよく見える。山頂はなだらかで登りやすい。
林道の奥、池ノ茶屋登山口からが標高差も少なく登れる。最高地点は奥仙重。

■歩行コース
池ノ茶屋登山口〜桜峠〜奥仙重〜櫛形山山頂〜裸山〜アヤメ平〜櫛形山山頂〜（往路と同じ）〜池ノ茶屋登山口

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南駒ヶ岳（2,841m）
越百山（2,613m）
空木岳（2,864m）

空木岳、南駒ヶ岳、越百山と、それぞれ百名山、二百名山、三百名山を登りつないで行く贅沢なコース。
稜線に出るまでは鬱蒼とした樹林帯、稜線に出ると明るい花崗岩質の岩稜歩きと、メリハリのある山歩きが楽しめる。

■歩行コース
伊奈川ダム駐車場〜うさぎ平〜木曽殿山荘（泊）〜空木岳〜赤椰岳〜南駒ヶ岳〜仙涯嶺〜越百山〜越百小屋〜福栃平〜伊奈川ダム駐車場

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七面山（1,989m）

身延山の奥の院にあたる信仰の山。羽衣からの登りが一番楽だが、それでも標高差は1,500mもある。
道はとても整備されており歩きやすいが、ひたすら登りが続く苦しい道。
有名な大崩落地・ナナイタガレは一見の価値あるも安易に近づくのは危険である。

■歩行コース
羽衣登山口〜肝心坊〜晴雲坊〜敬慎院〜七面山山頂〜（往路と同じ）〜羽衣登山口

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聖岳（3,013m）

南アルプス最南の３千メートル峰・聖岳。
山頂部分が広く台形になっていて、どっしりと貫禄の山。
最高点は前聖とよばれるピーク。赤石岳が間近に見えるはずだが、私の時は残念ながらガスで見えなかった。

■歩行コース
聖平小屋〜薊畑〜小聖岳〜前聖岳〜小聖岳〜薊畑〜苔平〜西沢渡〜便ヶ島広場〜易老渡

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上河内岳（2,803m）

光岳と聖岳の間にある名峰。遠くから眺めるとすっきりとした姿が美しい。
縦走コースは山頂を外れた肩の部分を通っているが、是非登ってみたい山。山頂の眺めも素晴らしい。

■歩行コース
光小屋〜易老岳〜希望峰〜茶臼岳〜草原〜上河内岳の肩〜上河内岳〜上河内岳の肩〜南岳〜聖平小屋（泊）

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光岳（2,591m）

南アルプス最南の２５００ｍ峰。山頂付近はハイマツの南限でも知られる。
山頂は樹林に囲まれているが、その近くの展望台からは南アルプス深南部の山々が望まれる。
小屋の近くにあるセンジヶ原も明るくてなかなか良い。

■歩行コース
易老渡〜面平〜易老岳〜三吉ガレ〜三吉平〜静高平〜光小屋〜光岳〜光小屋（泊）

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塩見岳（3,052m）

塩見岳は漆黒の鉄兜といわれる丸く尖った山容が特徴的な山。
登山ルートは鳥倉林道（豊口山）コースが最短だが、アップダウンも多い。
塩見小屋に泊まれば１泊２日で登頂できるが、塩見小屋は完全予約制なので事前の連絡が必要。

■歩行コース
鳥倉林道ゲート〜三伏峠〜本谷山〜塩見小屋（泊）〜塩見岳〜塩見小屋〜（往路と同じ）〜鳥倉林道ゲート

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甲斐駒ヶ岳（2,967m）

甲府盆地からも、その特徴ある姿が望まれる甲斐駒ヶ岳。
花崗岩と白砂で覆われた山頂の美しさには定評がある。
標高の高い北沢峠までバスで入れば、日帰りも可能。

■歩行コース
北沢峠〜双児山〜駒津峰〜甲斐駒ヶ岳山頂〜(往路と同じ)〜北沢峠

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赤石岳（3,120m）
悪沢岳（3,141m）

南アルプスの盟主「赤石岳」と、３つの峰を持つ荒川岳の最高峰「東岳」こと「悪沢岳」を周回する豪華なコース。
椹島を起点にダイナミックな歩きが楽しめる。
■歩行コース
１日目：椹島〜樺段〜赤石小屋（泊）
２日目：赤石小屋〜富士見平〜赤石岳山頂〜小赤石岳〜大聖寺平〜荒川小屋〜前岳〜中岳〜悪沢岳山頂〜千枚岳〜千枚小屋（泊）
３日目：千枚小屋〜清水平〜小石下〜林道〜登山口〜椹島

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白峰三山[南ア]
北　岳(3,192m)
間ノ岳(3,189m)
農鳥岳(3,026m)

日本第２位の高峰北岳、第４位の間ノ岳を含む３つの峰は全て三千メートル以上。
南アルプスを代表する重量級縦走コースである。
北岳から間ノ岳にかけては日本有数の高山植物の宝庫でもあり、様々なお花畑に出会える。
■歩行コース
１日目：広河原〜分岐〜白根御池小屋（泊）
２日目：白根御池小屋〜小太郎尾根〜肩ノ小屋〜北岳山頂〜北岳山荘〜中白峰〜間ノ岳山頂〜農鳥小屋（泊）
３日目：農鳥小屋〜西農鳥岳山頂〜農鳥岳山頂〜大門沢下降点〜大門沢小屋〜林道終点〜広河内橋〜奈良田

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恵那山（2,190m）[中ア]

恵那山は美濃と信州の国境にそびえる名山。どっしりした風格ある山容はなかなか頼もしい。
日本武尊が東征の帰りに越えたと言われる神坂峠からの尾根道は展望もよい。
ちなみに、中央自動車道最長の恵那山トンネルは、この山ではなく神坂峠の反対に位置する富士見台の下を通っている。
■歩行コース
神坂峠〜第１ピーク〜鳥越峠〜姥ナギ〜大判山〜1820mピーク〜天狗ナギ〜分岐点〜山頂避難小屋〜恵那山山頂〜（往復）

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仙丈岳(3,033m)[南ア]

南アルプスの入門コースとも言える仙丈岳は、全体が女性的な柔らかさにつつまれ、安心して歩ける山。
山小屋泊まりで行くと、体力的にも楽に三千メートル峰に立てる。
ここから見る甲斐駒や北岳なども素晴らしい。
■歩行コース
北沢峠〜大滝ノ頭〜藪沢小屋〜馬の背ヒュッテ（泊）〜仙丈岳〜小仙丈岳〜大滝ノ頭〜北沢峠

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木曽御嶽山(3,067m)

木曽の御嶽山は信仰の山。
多くの巡礼者が訪れ、山頂まで立派な神社がある。アルペン気分を味わうにはいまいちだが、山頂付近では激しく蒸気が噴き出しているなど独特の雰囲気が感じられる。
■歩行コース
田の原〜八合目石室〜九合目石室〜王滝頂上〜剣ヶ峰（山頂）〜（往復）

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木曽駒ヶ岳(2,967m)
空木岳(2,864m)[中ア]

空木岳（うつぎだけ）は白い花崗岩質の美しい山。
木曽谷側と伊那谷側が一望できる。
このときは有名な千畳敷から木曽駒ヶ岳経由で行ったが、かなりきつかった。
行くときはどちらかに絞ったほうがいいかも。
■歩行コース
千畳敷〜木曽駒ヶ岳〜宝剣岳〜空木岳〜池山尾根〜駒ヶ根高原

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鳳凰三山
地蔵岳(2,750m)、観音岳(2,840m)
薬師岳(2,780m)[南ア]

鳳凰三山は南アルプスの中でも登りやすいもののひとつ。
私にとっては、自分で企画して小屋泊まりの山行をした初めてのところである。
危ないところはほとんどなく、稜線歩きが楽しめる。
行ったときは雨に悩まされ、雨具の重要性を認識した思い出がある。
■歩行コース
御座石鉱泉〜燕頭山〜鳳凰小屋(泊)〜地蔵岳〜観音岳〜薬師岳〜苺平〜夜叉神峠